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El 112 activa hoy viernes la alerta amarilla por calor en la zona de Tierra de Barros

Toda la comunidad autónoma de Extremadura excepto el sur de la provincia de Badajoz, permanece este viernes, 19 de julio, en aviso amarillo por altas temperaturas, que podrán alcanzar hasta los 39 grados de máxima en algunas zonas.

En concreto, el aviso amarillo por altas temperaturas permanecerá activo en la comarca de Tierra de Barros, entre las 13 y las 20 horas de este viernes, según señala la Agencia Estatal de Meteorología.

El 112 Extremadura aconseja las siguientes medidas a la población mientras semantenga esta situación.

1. Beba agua y líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de laactividad física que realice.

2. No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya quepueden hacer perder más líquido corporal.

3. Preste especial atención a bebes y niños pequeños, mayores y personas conenfermedades que puedan agravarse con el calor .

4. Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, yrefrésquese cada vez que lo necesite.

5. Procure reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horasmás calurosas.

6. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.

7. Nunca deje ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado

8. Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición ysus efectos.

9. Haga comidas ligeras (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)

En caso de necesitar algún tipo de asistencia llamar al teléfono “112”.

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